반응형 암위험 술1 가공육과 술, 얼마나 먹으면 암 위험이 높아질까? 가공육이나 술은 너무 익숙해서 크게 문제라고 느끼지 못할 때가 많습니다. 아침에 햄이 들어간 샌드위치를 먹고, 술자리에서 한두 번 정도 먹으니 괜찮겠지 생각하게 되죠. 그런데 건강은 한 번 먹었느냐보다, 그런 습관이 얼마나 자주 반복되고 있는지를 함께 보는게 중요합니다. 이번에는 가공육과 술이 왜 문제인지 길게 설명하기보다, 어느 정도의 양과 어떤 패턴이 부담이 될 수 있는지 생활 속 기준으로 정리해보겠습니다. WHO는 가공육 섭취량이 늘수록 대장암 위험이 커지는 경향이 있다고 설명하고, WHO 유럽은 암 위험과 관련해서는 안전한 음주 수준이 확인되지 않았다고 안내합니다. 가공육은 어디까지 포함될까?가공육은 단순히 햄과 소시지만 뜻하는 것이 아닙니다. WHO는 염장, 훈연, 발효, 염지 등으로 맛을.. 2026. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
